Month: nóvember 2017

— Fréttir —

Námskeið á næstunni

21/11/2017

Næstu námskeið hefjast á nýju ári, 2018 11. jan. – 15. mars: Núvitund fyrir fólk með vefjagigt. Fimmtudaga frá kl. 10.30-12.00, 8 skipti. Haldið í Þraut. Skráningar á edda@hugskref.is 23. jan. – 13. mars: Núvitund fyrir ungt fólk, 15-20 ára (sérstök áhersla lögð á kvíða og depurð). Þriðjudaga frá kl. 16.15-17.45. Inntökuviðtöl fara fram fimmtudaginn 18.… Read More Námskeið á næstunni

— Fréttir —

Glæný rannsókn á áhrifum núvitundar á unglinga

02/11/2017

Við kynnum með stolti glænýja rannsókn á áhrifum MBCT á unglinga með kvíða og depurð og samhliða námskeiði fyrir foreldra þeirra.Við vorum svo heppin að vera þátttakendur í þessu ferli í Bretlandi og erum stolt af samstarfsfólki og kennurum! Til hamingju!   Racey_et_al-2017-Mindfulness