Hafa samband

logo   Endilega hafðu samband!

Almennar fyrirspurnir: hugskref@hugskref.is

Edda, sálfræðingur: edda@hugskref.is   &    Vala, ljósmóðir: vala@hugskref.is  

Velkomin á heimasíðu Hugskrefa!  Hugskref er lítið og persónulegt fyrirtæki systra sem staðsett er í Núvitundarsetrinu og var Edda, annar eigandi Hugskrefa einn af stofnendum Núvitundarsetursins.

Hugskref byggir á aðferðum núvitundar sem miða að því að stuðla að heilbrigði og vellíðan.  Við bjóðum upp á:  Ráðgjöf í núvitund, núvitundarnámskeið, handleiðslu í núvitundarkennaraþjálfun, höldum kynningar, örnámskeið og bjóðum upp á snemmsónar (í samvinnu við 9 mánuði, Heilsumiðstöð).

Hugskref stendur fyrir huga og skref. Hugur er hugtak sem oftast er notað til að lýsa æðri eiginleikum mannsheilans til dæmis persónuleika, hugsun, skynsemi, minni, gáfum og tilfinningum.  Okkar úrræði byggjast á mildri nálgun í smáum skrefum í átt að bættri líðan og auknu heilbrigði.